كيف اساعد شخص مدمن مخدرات – دار نقاهة حياة جديدة.

-مقدمة:

كيف اساعد شخص مدمن مخدرات: إدمان المخدرات مشكلة معقدة تؤثر على حياة الشخص المدمن وأسرته وأصدقائه. إذا كنت تعرف شخصًا يعاني من الإدمان، فقد تشعر بالعجز أو الحيرة حول كيفية مساعدته. ومع ذلك، هناك خطوات فعالة يمكنك اتخاذها لدعمه في طريق التعافي.

1. فهم طبيعة الإدمان.

الإدمان ليس مجرد عادة سيئة، بل هو مرض يؤثر على الدماغ والسلوك. المدمن قد لا يكون قادرًا على التوقف عن التعاطي بمفرده، حتى لو أراد ذلك. فهمك لهذه الحقيقة سيساعدك على التعامل مع الشخص المدمن بصبر وتعاطف.

2. التواصل بحب ودون إصدار أحكام.

من المهم أن تتحدث مع المدمن بطريقة هادئة وداعمة، دون لوم أو انتقاد. اختر وقتًا مناسبًا يكون فيه هادئًا وغير متأثر بالمخدرات، وابدأ الحديث بإظهار قلقك عليه وحبك له. على سبيل المثال، يمكنك أن تقول:
“أنا قلق عليك وأحبك، وأريد مساعدتك بأي طريقة ممكنة.”

3. شجعه على طلب المساعدة.

العلاج من الإدمان يتطلب دعمًا متخصصًا. يمكنك مساعدته من خلال:

تقديم معلومات عن مراكز العلاج والمستشفيات المتخصصة.
تشجيعه على استشارة طبيب أو معالج نفسي.
مرافقته إلى جلسات العلاج أو مجموعات الدعم مثل “ناركوتكس أنونيموس” (NA).

4- تجنب تمكين الإدمان.

أحيانًا، بدافع الحب، قد يقوم الأهل أو الأصدقاء بتصرفات تسهل للمدمن الاستمرار في الإدمان دون قصد، مثل:

إعطائه المال دون التأكد من كيفية استخدامه
تغطية مشاكله بدلاً من تركه يواجه العواقب
تبرير سلوكه أمام الآخرين

يجب أن يكون الدعم مشروطًا بمحاولته الجادة للعلاج.

5. وفر بيئة داعمة وصحية.

حاول إبعاده عن الأشخاص الذين يشجعونه على التعاطي.
شجعه على ممارسة أنشطة مفيدة مثل الرياضة أو الهوايات.
ساعده في بناء روتين يومي صحي.

6. كن صبورًا ومستعدًا للانتكاسات.

التعافي من الإدمان ليس طريقًا مستقيمًا، بل مليء بالتحديات. الانتكاسات قد تحدث، لكنها لا تعني الفشل. استمر في دعم المدمن وتشجيعه على العودة إلى العلاج وعدم الاستسلام.

7.احرص على رعاية نفسك أيضًا.

التعامل مع شخص مدمن قد يكون مرهقًا نفسيًا. لا تهمل صحتك العاطفية والجسدية، واطلب الدعم من متخصصين أو مجموعات دعم للعائلات المتأثرة بالإدمان.